孩子是妈妈身上掉下来的一块肉，所以妈妈们平时最悬在心上的就是孩子的饮食，最关心的就是孩子有没有吃好、睡好。但吃得好睡得好，并不代表孩子就能摄取到均衡全面的营养，更不代表孩子就能吃得好。尤其是对于人体的一些微量元素，如果作为家长，在白天给孩子安排膳食时没有注意搭配富含微量元素的食物，尤其是铁元素的摄入不足就会对孩子的生长发育造成非常不利的影响。
摄入充足的铁元素可以保证婴幼儿的正常生长发育，保证婴幼儿能够健康成长。因此，家长不仅要注意保证孩子膳食中铁的摄入量，还要密切关注孩子的生长情况。因为有时孩子的生长发育速度快，即使饮食中能注意搭配富含铁的食物，但毕竟不能准确计算出孩子对铁的吸收是否符合需求量，所以家长平时还要密切关注孩子的生长发育和精神状况。
如果孩子皮肤、黏膜苍白，尤其是口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌苍白现象最明显，同时伴有精神不振、对周围环境反应差，或者孩子有时会特别烦躁、头晕、耳鸣，或者记忆力减退等不适症状，家长就要引起重视了，最好带孩子去医院检查一下是否缺铁。家长要引起重视，最好带孩子去医院检查一下是否缺铁。
