孕中期喝汤主要有提神、安胎和促进试管助孕胎儿发育的作用，所以孕妇想喝汤，应从这几个方面入手。
排骨汤
食材：黄豆 150 克、葱 150 克、姜 150 克： 黄豆 150 克，排骨 600 克，莜麦、生姜各适量，盐少许。
做法：1：
1、黄豆清洗干净，黄豆用清水浸泡半小时后洗净捞出备用；
2、冷水下锅放入姜片，姜片可以去腥。大火煮开后放入排骨略煮几分钟即可；
3、上颚冲洗干净后切成 3-4 厘米长的排骨，排骨；
4、烧开水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，小火煲20分钟，转小火煲一个半小时，撒上葱、盐调味即可食用。
美食点评：此汤富含优质蛋白质、钙和维生素，矿物质有利于试管助孕胎儿大脑、骨髓发育。
黄芪鲈鱼汤
材料：鲈鱼、黄芪6钱、红枣8颗、生姜2片。
做法：1：
1、先将所有材料洗净，红枣去核，准备一片生姜切两片备用；
2、热锅，先炸姜片，再加入鲈鱼油炸至两面呈浅金黄色；
3、往锅中倒入八分满的清水，待水滚后放入所有材料，在高温下煮约 20 分钟，再小火炖约两小时即可完成。
美食点评：这类汤不仅有食疗作用，而且味道不错，既能治疗水肿、胎动，又能补气、补血，dha 和 epa 能帮助试管助孕胎儿大脑发育。
