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孕妇吃虾注意什么

孕妇吃虾最好采用清蒸的方法,因为这样烹饪不仅可以保持虾的原汁原味,而且虾肉也更加鲜嫩,味道更加鲜美。除此之外,孕妇吃虾时,还需要特别注意以下几种情况:

1、上火的孕妇不适合吃虾;过敏体质的孕妇也不适合吃虾;另外,虾是动风发物,患有皮肤疥疮的人一定不能吃。

2、孕妇吃过虾后,至少要间隔两个小时才能吃水果,尤其是葡萄、石榴等含有鞣酸的水果。因为虾含有丰富的蛋白质和钙,与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低虾中蛋白质的营养价值百科,还会产生鞣酸钙刺激肠胃,出现呕吐头晕、恶心腹痛和腹泻等症状。

3、虾背上的虾线,是虾未排泄的废物,味道很奇怪。在吃虾的过程中,如果吃到嘴里有泥腥味或其他怪味,要马上吐出来。还有就是虾头一般含有较多的重金属,准试管代怀妈妈最好不要食用。